OEFENINGEN
Je biologische klok
in balans
Merk je dat je slechter slaapt of dat je ritme niet meer klopt na een verandering van tijd?
Bij zomer- en wintertijd of na een reis kan je biologische klok uit balans raken.
Met deze oefening help je je lichaam om zich op een zachte manier aan te passen.
✨
Wat je ontvangt
Een duidelijke uitleg van de oefening
Hoe je je biologische klok kunt testen
Hoe je je lichaam helpt aanpassen aan een nieuwe tijd
Wat je kunt ervaren tijdens het proces
Je werkt met je biotensor of pendel,
op een rustige en eenvoudige manier.
🌿
Waarom dit zo fijn is
Korte en eenvoudige oefening
Zelf toe te passen voor het slapen
Ook te gebruiken voor je partner of kind
Inzetbaar bij tijdsverandering en jetlag
💫
Wanneer gebruik je dit
Bij zomer- of wintertijd
Bij jetlag
Wanneer je merkt dat je ritme niet meer klopt
Je energie bij
jezelf houden
Merk je dat je snel leegloopt of energie van anderen overneemt? Met deze oefening help je je lichaam om weer bij jezelf te blijven en je energie te begrenzen.